Varm motion i dag...

Så har jag då "kommit igång" igen med min motion.
Jag har börjat cykla, då mina knän inte klarar jogging och annat belastande. Det känns skönt och det är samtidigt tillräckligt jobbigt för att jag skall bli både svettig och andfådd.
I dag var det inte så bra att cykla....varmt..., MEN nu är det gjort och nu skall grillen tändas och sen njuter vi av den ljumma kvällen (som fortfarande är riktigt varm!)
När mörkret kommer, skall vi se del 2 i "Familjen Macahan", första säsongen, som vi köpt på dvd. Nostalgi som avslut på en bra dag är inte fel!
Strax kommer ett recept för kvällens mys.