Ett stort Grattis till de båda ifrån undertecknad!
+
Vad tror ni det blir för kön på barnet?
Jag tror på en pojke!
Jag tror på en pojke!
onsdag 17 augusti 2011
Pregnant princess!!!
Så underbart att kronprinsessan Victoria och prins Daniel äntligen skall ha barn!!!
Ett stort Grattis till de båda ifrån undertecknad!
Ett stort Grattis till de båda ifrån undertecknad!
Man måste göra sina egna misstag
Så många av oss som sprungit och springer för att slippa ta tag i allt jobbigt som hänt (och händer) i våra liv!
Det går ett tag, ibland i många många år- men tillslut hinner allt i kapp oss och vi kan inte gömma oss bakom arbete, träning, missbruk eller andra sätt att "fly" livet längre.
Det är DÅ arbetet börjar!
Jag ser flera i min närhet som sliter så ont och försöker hålla uppe nåt sorts "liv", iallafall utåt sett, men det går dåligt.
Andra bryter sig lös, går framåt, men faller sedan in i gamla vanor/livssituationer igen- och så börjar allt om.
Jag har själv gått igenom en hel del och jag VET att man inte kan lära av någon annans misstag, men visst gör det ont att se på och veta hur det kommer att gå (i 99% iallafall) med hela situationen?
Men det är då jag tänker att alla måste leva sina liv och göra sina misstag, även om man på förhand skulle kunna säja "detta kommer bara att göra sååå ont och ta så mycket kraft och tårar från dig", så hjälper inte det.
Vi har alla ett lärande genom livet- vårt egna lärande.
Det gör ont att leva, men det är också otroligt häftigt med alla upp- och nergångar!
Det går ett tag, ibland i många många år- men tillslut hinner allt i kapp oss och vi kan inte gömma oss bakom arbete, träning, missbruk eller andra sätt att "fly" livet längre.
Det är DÅ arbetet börjar!
Jag ser flera i min närhet som sliter så ont och försöker hålla uppe nåt sorts "liv", iallafall utåt sett, men det går dåligt.
Andra bryter sig lös, går framåt, men faller sedan in i gamla vanor/livssituationer igen- och så börjar allt om.
Jag har själv gått igenom en hel del och jag VET att man inte kan lära av någon annans misstag, men visst gör det ont att se på och veta hur det kommer att gå (i 99% iallafall) med hela situationen?
Men det är då jag tänker att alla måste leva sina liv och göra sina misstag, även om man på förhand skulle kunna säja "detta kommer bara att göra sååå ont och ta så mycket kraft och tårar från dig", så hjälper inte det.
Vi har alla ett lärande genom livet- vårt egna lärande.
Det gör ont att leva, men det är också otroligt häftigt med alla upp- och nergångar!
söndag 7 augusti 2011
"Viola", en historia om en kvinnas växande ur en sorg
En sann historia som berättas med toner och ord av underbara Lisa Nilsson. "Viola" är nerbruten och svag i början, för att växa och bli starkare och starkare genom låten, vilket också hörs på hur låten blir starkare och starkare i tonerna! Underbar låt, lyssna och njut!
Ångest
Ångest – en del av livet
Har du någon gång känt hur oron sprider sig i kroppen, hur hjärtat börjar slå snabbare och svetten bryter fram i pannan? Du är långt ifrån ensam. Ångest, oro och rädsla drabbar alla människor i varierande grad.
Ångest är något vi alla känner till och från i livet. Det kan till exempel vara om någon nära släkting dör, vid en olycka eller en skilsmässa. Det kan också handla om mer vardagsnära saker, som ångest inför ett föredrag eller en anställningsintervju. Även om det är jobbigt finns det en omedelbar orsak till varför du mår dåligt. Men ångest kan också finnas utan att det finns något som det uppenbart beror på.
Ångest är en del av det vanliga livet, men det kan även vara ett sjukligt fenomen. Det finns ingen klar gräns mellan vad som är vanlig eller sjuklig ångest. Känslor av oro, spänning, ängslan, skräck och panik kan flyta ihop.
En människas ångest är individuell. Förutom att ångesten påverkar hur du mår psykiskt tar den sig ofta kroppsliga uttryck.
Vanliga tecken är:
•hjärtklappning
•svettningar
•klump i halsen
•muntorrhet
•spända muskler
•domningar
•stickningar
•illamående
•yrsel
•andnöd.
När det handlar om ångest som hindrar det dagliga livet så kan man tala om att det är en sjukdom.
Det finns flera olika ångestsjukdomar:
Specifik fobi handlar om en stark rädsla för något särskilt, till exempel ormar.
Paniksyndrom innehåller plötsliga ångestattacker.
Social fobi är en sjukdom där det finns en stor rädsla för att stå i centrum för andras uppmärksamhet och att göra bort sig.
Generaliserat ångestsyndrom kännetecknas av ständig oro.
Posttraumatiskt stressyndrom kan vara följden av svåra livshändelser.
Tvångsyndrom innehåller obehagliga tvångstankar och tvångshandlingar.
Beroende på hur stark din ångest är kan du skaffa dig redskap att hantera den.
•Skaffa dig kunskap. Sök information via nätet, böcker eller tala med andra som lider av ångest.
•Respektera och reflektera över dina känslor. Det kan vara svårt att erkänna starka känslor för sig själv. Långt ifrån all ångest kan förklaras av livsstil och påfrestningar i livet, men försök ändå att analysera om det har hänt något i ditt liv som förklarar dina känslor av ångest.
•Berätta om din ångest. Försök att sätt ord på dina känslor. Det är bra att berätta om ångesten för någon som du har förtroende för, till exempel kan du gå i samtalsterapi. Du ska inte dölja din ångest och absolut inte skämmas över den.
•Undvik negativ stress. Negativ stress kan vara påfrestningar i en relation, ensamhet eller arbetet. Det kännetecknas ofta av vanmakt och olust. Ökad stress kan ge mer ångest. Du kan, så gott det går, försöka att undvika negativ stress. Får du ner stressnivån kan även ångesten minska. Det är viktigt att du inte håller dig borta från vardagliga aktiviteter som att arbeta, handla och träna, även om det kan ta emot. Risken är att du annars isolerar dig och får allt svårare ångest när du försöker återgå till normala vanor.
•Sov ordentligt. Det är viktigt med sömn. Man får ofta sämre sömn av ångest, men om du lyckas sova ordentligt minskar den ofta. Du kan eventuellt ta hjälp av receptfria rogivande tabletter från apoteket.
•Öva dig på att slappna av. Genom att träna avslappning kan du lära dig att bättre kontrollera ångesten och dämpa kroppsliga tecken som muskelspänning och huvudvärk. På apoteket kan du köpa CD-skivor med avslappningsövningar.
•Rör på dig. Promenera eller hitta ett annat sätt att aktivera dig, gärna tillsammans med en god vän. Det gör att ångesten lättar.
•Undvik alkohol. Många använder alkohol, det kan ge tillfällig lindring. Men ångesten kommer tillbaka, ofta värre än tidigare.
•Dra ner på koffein och nikotin. Mycket kaffe och cigaretter (eller andra former av nikotin) kan i sig ge ångestsymtom och sömnsvårigheter.
Har du någon gång känt hur oron sprider sig i kroppen, hur hjärtat börjar slå snabbare och svetten bryter fram i pannan? Du är långt ifrån ensam. Ångest, oro och rädsla drabbar alla människor i varierande grad.
Ångest är något vi alla känner till och från i livet. Det kan till exempel vara om någon nära släkting dör, vid en olycka eller en skilsmässa. Det kan också handla om mer vardagsnära saker, som ångest inför ett föredrag eller en anställningsintervju. Även om det är jobbigt finns det en omedelbar orsak till varför du mår dåligt. Men ångest kan också finnas utan att det finns något som det uppenbart beror på.
Ångest är en del av det vanliga livet, men det kan även vara ett sjukligt fenomen. Det finns ingen klar gräns mellan vad som är vanlig eller sjuklig ångest. Känslor av oro, spänning, ängslan, skräck och panik kan flyta ihop.
En människas ångest är individuell. Förutom att ångesten påverkar hur du mår psykiskt tar den sig ofta kroppsliga uttryck.
Vanliga tecken är:
•hjärtklappning
•svettningar
•klump i halsen
•muntorrhet
•spända muskler
•domningar
•stickningar
•illamående
•yrsel
•andnöd.
När det handlar om ångest som hindrar det dagliga livet så kan man tala om att det är en sjukdom.
Det finns flera olika ångestsjukdomar:
Specifik fobi handlar om en stark rädsla för något särskilt, till exempel ormar.
Paniksyndrom innehåller plötsliga ångestattacker.
Social fobi är en sjukdom där det finns en stor rädsla för att stå i centrum för andras uppmärksamhet och att göra bort sig.
Generaliserat ångestsyndrom kännetecknas av ständig oro.
Posttraumatiskt stressyndrom kan vara följden av svåra livshändelser.
Tvångsyndrom innehåller obehagliga tvångstankar och tvångshandlingar.
Beroende på hur stark din ångest är kan du skaffa dig redskap att hantera den.
•Skaffa dig kunskap. Sök information via nätet, böcker eller tala med andra som lider av ångest.
•Respektera och reflektera över dina känslor. Det kan vara svårt att erkänna starka känslor för sig själv. Långt ifrån all ångest kan förklaras av livsstil och påfrestningar i livet, men försök ändå att analysera om det har hänt något i ditt liv som förklarar dina känslor av ångest.
•Berätta om din ångest. Försök att sätt ord på dina känslor. Det är bra att berätta om ångesten för någon som du har förtroende för, till exempel kan du gå i samtalsterapi. Du ska inte dölja din ångest och absolut inte skämmas över den.
•Undvik negativ stress. Negativ stress kan vara påfrestningar i en relation, ensamhet eller arbetet. Det kännetecknas ofta av vanmakt och olust. Ökad stress kan ge mer ångest. Du kan, så gott det går, försöka att undvika negativ stress. Får du ner stressnivån kan även ångesten minska. Det är viktigt att du inte håller dig borta från vardagliga aktiviteter som att arbeta, handla och träna, även om det kan ta emot. Risken är att du annars isolerar dig och får allt svårare ångest när du försöker återgå till normala vanor.
•Sov ordentligt. Det är viktigt med sömn. Man får ofta sämre sömn av ångest, men om du lyckas sova ordentligt minskar den ofta. Du kan eventuellt ta hjälp av receptfria rogivande tabletter från apoteket.
•Öva dig på att slappna av. Genom att träna avslappning kan du lära dig att bättre kontrollera ångesten och dämpa kroppsliga tecken som muskelspänning och huvudvärk. På apoteket kan du köpa CD-skivor med avslappningsövningar.
•Rör på dig. Promenera eller hitta ett annat sätt att aktivera dig, gärna tillsammans med en god vän. Det gör att ångesten lättar.
•Undvik alkohol. Många använder alkohol, det kan ge tillfällig lindring. Men ångesten kommer tillbaka, ofta värre än tidigare.
•Dra ner på koffein och nikotin. Mycket kaffe och cigaretter (eller andra former av nikotin) kan i sig ge ångestsymtom och sömnsvårigheter.
lördag 6 augusti 2011
När livet vacklar till då finns jag här för dig.
Är du en av dessa "lyckade" människor, med fin utbildning, karriär, fru/make, x antal barn, villa, fina bilar, sommarställe och allt annat som "man skall ha"?
Andra människor kanske tycker att du har "allt"? Och ändå är du inte lycklig? Vad beror sånt på? Du har ju allt, eller?
Många människor ångar på av bara farten från det att du börjar skolan (eller ännu tidigare i värsta fall) och sen är det en raksträcka mot karriär, succé och "lycka"!
Eller kanske du är den här människan som ALLTID haft otur, alltid mött på svårigheter i livet. Du kanske inte har någon utbildning, eller om du har, en medelmåttig som gör att du nätt och jämt klarar dig ekonomiskt? Du kanske funderar på varför just DU är drabbad av otur?
Kanske är du en "medelsvensson" som har det helt okej, inte rik, inte fattig- utan sådär "lagom", men ändå känner att något fattas?
Oavsett var du befinner dig själsligt, så finns jag här för dig.
I ungdomen och fram till runt 30 år, går det rätt bra, ibland "glimtar" det till, men det är ändå rätt avlägset, något som "inte angår mig".
Sen, för varje år som går och tillslut- varje dag som går, känns det mer och mer påtagligt för att kanske tillslut ta över hela din exsistens? Du vill bara skrika ut: JAG ÄR INTE LYCKLIG, TROTS ATT JAG HAR "ALLT"!!!VAD ÄR DET SOM FATTAS?!?!?!
Det är DÅ ditt arbete börjar! Det är då din resa mot ditt sanna jag tar fart- OM du är villig att lyssna inåt och höra vad din själ har försökt säja till dig ända sedan du blev vuxen.
Det finns minnen, medvetna och omedvetna, som ligger djupt inne i dig och det är dessa som pockar på och vill bli sedda och hörda!
Det är den berömda "RYGGSÄCKEN" som har sprungit ifatt dig.
Varför händer då detta för så många av oss?
Det är såhär det blir, när barndomen springer ifatt oss.
Det brukar komma till oss i 30-40års åldern och vi har t o m satt namn på detta, såsom "30-årskris, 40-årskris",osv, beroende på i vilken ålder "krisen" kommer.
Allt det som du varit tvungen att stoppa ner i "ryggsäcken" för att överleva, alla minnen/upplevelser du som barn inte hade verktyg att ta hand om, kommer nu upp till ytan och vill äntligen få "tala" till dig.
Det kan även vara minnen/upplevelser från ditt vuxna liv som du "tryckt undan" som kommer, så det är inte enbart från barndomen, men det är oftast där du hittar de avgörande bitarna till varför du mår så dåligt.
Så, vad skall du då göra, nu när du känner att detta inte går längre, utan vill få till en förändring, få tillbaka "ditt liv" och utvecklas framåt?
Man kan prova olika former av terapi, det finns någon som passar för alla. Men om du vill gå in i VARFÖR du känner som du gör, FRIGÖRA, NÅ OCH ÅTERUPPLEVA de känslor du bär på i din ryggsäck och sedan få VERKTYG så att dina minnen får vara en del av ditt livs historia, utan att ta över ditt liv och på så sätt BLI FRI från den "tyngd" som du burit på och förstå varför du gjort si eller så, reagerar på det ena eller andra sättet- ja då skall du prova på SER-terapi. Det är detta som jag utbildar mig till.
S= Samtalsterapi, E= Efb-andning (energiflödes andning, skall icke förväxlas med frigörande andning) R= Regression (man går tillbaka till barndomen och även om man tror på, tidigare liv/cellminnen)
Jag kommer inom kort att lägga upp min hemsida, vilken jag länkar härifrån. Min verksamhet startar i December månad. Återkommer med info allt eftersom.
Så om du känner att detta är en terapiform för dig, är du välkommen till mig för samtalsterapi. Jag bor i Göteborgsområdet.
Är det så att du inte bor på västkusten, kan jag rekommendera dig en terapeut som bor närmare dig.
Andra människor kanske tycker att du har "allt"? Och ändå är du inte lycklig? Vad beror sånt på? Du har ju allt, eller?
Många människor ångar på av bara farten från det att du börjar skolan (eller ännu tidigare i värsta fall) och sen är det en raksträcka mot karriär, succé och "lycka"!
Eller kanske du är den här människan som ALLTID haft otur, alltid mött på svårigheter i livet. Du kanske inte har någon utbildning, eller om du har, en medelmåttig som gör att du nätt och jämt klarar dig ekonomiskt? Du kanske funderar på varför just DU är drabbad av otur?
Kanske är du en "medelsvensson" som har det helt okej, inte rik, inte fattig- utan sådär "lagom", men ändå känner att något fattas?
Oavsett var du befinner dig själsligt, så finns jag här för dig.
I ungdomen och fram till runt 30 år, går det rätt bra, ibland "glimtar" det till, men det är ändå rätt avlägset, något som "inte angår mig".
Sen, för varje år som går och tillslut- varje dag som går, känns det mer och mer påtagligt för att kanske tillslut ta över hela din exsistens? Du vill bara skrika ut: JAG ÄR INTE LYCKLIG, TROTS ATT JAG HAR "ALLT"!!!VAD ÄR DET SOM FATTAS?!?!?!
Det är DÅ ditt arbete börjar! Det är då din resa mot ditt sanna jag tar fart- OM du är villig att lyssna inåt och höra vad din själ har försökt säja till dig ända sedan du blev vuxen.
Det finns minnen, medvetna och omedvetna, som ligger djupt inne i dig och det är dessa som pockar på och vill bli sedda och hörda!
Det är den berömda "RYGGSÄCKEN" som har sprungit ifatt dig.
Varför händer då detta för så många av oss?
Det är såhär det blir, när barndomen springer ifatt oss.
Det brukar komma till oss i 30-40års åldern och vi har t o m satt namn på detta, såsom "30-årskris, 40-årskris",osv, beroende på i vilken ålder "krisen" kommer.
Allt det som du varit tvungen att stoppa ner i "ryggsäcken" för att överleva, alla minnen/upplevelser du som barn inte hade verktyg att ta hand om, kommer nu upp till ytan och vill äntligen få "tala" till dig.
Det kan även vara minnen/upplevelser från ditt vuxna liv som du "tryckt undan" som kommer, så det är inte enbart från barndomen, men det är oftast där du hittar de avgörande bitarna till varför du mår så dåligt.
Så, vad skall du då göra, nu när du känner att detta inte går längre, utan vill få till en förändring, få tillbaka "ditt liv" och utvecklas framåt?
Man kan prova olika former av terapi, det finns någon som passar för alla. Men om du vill gå in i VARFÖR du känner som du gör, FRIGÖRA, NÅ OCH ÅTERUPPLEVA de känslor du bär på i din ryggsäck och sedan få VERKTYG så att dina minnen får vara en del av ditt livs historia, utan att ta över ditt liv och på så sätt BLI FRI från den "tyngd" som du burit på och förstå varför du gjort si eller så, reagerar på det ena eller andra sättet- ja då skall du prova på SER-terapi. Det är detta som jag utbildar mig till.
S= Samtalsterapi, E= Efb-andning (energiflödes andning, skall icke förväxlas med frigörande andning) R= Regression (man går tillbaka till barndomen och även om man tror på, tidigare liv/cellminnen)
Jag kommer inom kort att lägga upp min hemsida, vilken jag länkar härifrån. Min verksamhet startar i December månad. Återkommer med info allt eftersom.
Så om du känner att detta är en terapiform för dig, är du välkommen till mig för samtalsterapi. Jag bor i Göteborgsområdet.
Är det så att du inte bor på västkusten, kan jag rekommendera dig en terapeut som bor närmare dig.
fredag 5 augusti 2011
Club 27
1 Alexandre Levy 10/11 1864 17/1 1892 São Paulo, Brasilien
2 Louis Chauvin 13/3 1881 26/3 1908 St.Louis, Missouri, USA
3 Robert Johnson 8/5 1911 16/8 1938 Hazelhurst, Mississippi, USA
4 Nat Jaffe 1/1 1918 5/8 1945 New York, USA
5 Jesse Belvin 15/12 1932 6/2 1960 San Antonio, Texas, USA
6 Rudy Lewis 23/8 1936 20/5 1964 Philadelphia, USA
7 Malcolm Hale 17/5 1941 30/10 1968 Butte, Montana, USA
8 Brian Jones 28/2 1942 3/7 1969 Cheltanham, Gloucestershire, England
9 Alan Wilson 4/7 1943 3/9 1970 Boston, Massachusetts, USA
10 Jimi Hendrix 27/11 1942 18/9 1970 Seattle, Washington, USA
11 Janis Joplin 9/1 1943 4/10 1970 Port Arthur, Texas, USA
12 Arlester Christian 13/6 1943 13/3 1971 Buffalo, New York, USA
13 Jim Morrison 8/12 1943 3/7 1971 Melbourne, Florida, USA
14 Ron McKernan 8/9 1945 8/3 1973 San Bruno, California, USA
15 Roger Lee Durhan 14/2 1946 27/7 1973 Kansas City, Missouri, USA
16 Wallace Yohn 12/1 1947 12/8 1974 Jackson, Minnesota, USA
17 David Michael Alexander 3/6 1947 10/2 1975 Whitmore Lake, Michigan, USA
18 Pete Ham 27/4 1947 23/4 1975 Swansea, Wales
19 Gary Thain 15/5 1948 8/12 1975 Christchurch, Nya Zeeland
20 Helmut Köllen 2/3 1950 3/5 1977 Tyskland
21 Chris Bell 25/1 1951 27/12 1978 Memphis, Tennessee, USA
22 Dennes Boon 1/4 1958 22/12 1985 Napa, California, USA
23 Pete De Freitas 2/8 1961 14/6 1989 Port of Spain, Trinidad & Tobago
24 Mia Zapata 25/8 1965 7/7 1993 Louisville, Kentucky, USA
25 Kurt Cobain 20/2 1967 5/4 1994 Aberdeen, Washington, USA
26 Kristen Pfaff 26/5 1967 16/6 1994 Buffalo, New York, USA
27 Richey James Edwards 22/12 1967 1/2 1995 Blackwood, Wales
28 Patrick Lamont Hawkins 4/12 1970 3/2 1998 Texas, USA
29 Raymond Tahleek 14/5 1971 28/3 1999 Queens, New York, USA
30 Sean McCabe 13/11 1972 28/8 2000 Philadelphia, Pennsylvania, USA
31 Maria Serrano-Serrano 26/11 1973 24/11 2001 Madrid, Spanien
32 Jeremy Michael Ward 5/5 1976 25/5 2003 El Paso, Texas, USA
33 Bryan Ottoson 18/3 1978 19/4 2005 North Carolina, USA
34 Valentin Elizalde 1/2 1979 25/11 2006 Guadalajara, Mexiko
35 Amy Winehouse 14/9 1983 23/7 2011 London, England
Varför dör så många musiker vid åldern 27? Kan det vara så att kroppen är så slut pga allt drogande att den inte orkar mer, eller vad kan det vara?
Intressant men tragiskt.
Har du förslag på anledning (helt ovetenskaplig undersökning såklart).
2 Louis Chauvin 13/3 1881 26/3 1908 St.Louis, Missouri, USA
3 Robert Johnson 8/5 1911 16/8 1938 Hazelhurst, Mississippi, USA
4 Nat Jaffe 1/1 1918 5/8 1945 New York, USA
5 Jesse Belvin 15/12 1932 6/2 1960 San Antonio, Texas, USA
6 Rudy Lewis 23/8 1936 20/5 1964 Philadelphia, USA
7 Malcolm Hale 17/5 1941 30/10 1968 Butte, Montana, USA
8 Brian Jones 28/2 1942 3/7 1969 Cheltanham, Gloucestershire, England
9 Alan Wilson 4/7 1943 3/9 1970 Boston, Massachusetts, USA
10 Jimi Hendrix 27/11 1942 18/9 1970 Seattle, Washington, USA
11 Janis Joplin 9/1 1943 4/10 1970 Port Arthur, Texas, USA
12 Arlester Christian 13/6 1943 13/3 1971 Buffalo, New York, USA
13 Jim Morrison 8/12 1943 3/7 1971 Melbourne, Florida, USA
14 Ron McKernan 8/9 1945 8/3 1973 San Bruno, California, USA
15 Roger Lee Durhan 14/2 1946 27/7 1973 Kansas City, Missouri, USA
16 Wallace Yohn 12/1 1947 12/8 1974 Jackson, Minnesota, USA
17 David Michael Alexander 3/6 1947 10/2 1975 Whitmore Lake, Michigan, USA
18 Pete Ham 27/4 1947 23/4 1975 Swansea, Wales
19 Gary Thain 15/5 1948 8/12 1975 Christchurch, Nya Zeeland
20 Helmut Köllen 2/3 1950 3/5 1977 Tyskland
21 Chris Bell 25/1 1951 27/12 1978 Memphis, Tennessee, USA
22 Dennes Boon 1/4 1958 22/12 1985 Napa, California, USA
23 Pete De Freitas 2/8 1961 14/6 1989 Port of Spain, Trinidad & Tobago
24 Mia Zapata 25/8 1965 7/7 1993 Louisville, Kentucky, USA
25 Kurt Cobain 20/2 1967 5/4 1994 Aberdeen, Washington, USA
26 Kristen Pfaff 26/5 1967 16/6 1994 Buffalo, New York, USA
27 Richey James Edwards 22/12 1967 1/2 1995 Blackwood, Wales
28 Patrick Lamont Hawkins 4/12 1970 3/2 1998 Texas, USA
29 Raymond Tahleek 14/5 1971 28/3 1999 Queens, New York, USA
30 Sean McCabe 13/11 1972 28/8 2000 Philadelphia, Pennsylvania, USA
31 Maria Serrano-Serrano 26/11 1973 24/11 2001 Madrid, Spanien
32 Jeremy Michael Ward 5/5 1976 25/5 2003 El Paso, Texas, USA
33 Bryan Ottoson 18/3 1978 19/4 2005 North Carolina, USA
34 Valentin Elizalde 1/2 1979 25/11 2006 Guadalajara, Mexiko
35 Amy Winehouse 14/9 1983 23/7 2011 London, England
Varför dör så många musiker vid åldern 27? Kan det vara så att kroppen är så slut pga allt drogande att den inte orkar mer, eller vad kan det vara?
Intressant men tragiskt.
Har du förslag på anledning (helt ovetenskaplig undersökning såklart).
torsdag 4 augusti 2011
Sol och bad igen!
Dagar som dessa kan man lätt bli beroende av!
först sol och bad hemma...
....sen fortsatte detta vid havet (får inte till detta med att vända bilderna rätt!)....
..älskar min 2 åriga bröllopspresent (kamera som man kan fota och filma under vattnet med och även helt okej tappa i golvet utan att den går sönder)
Att flyta är superskoj!
Njuter massor efter sol,bad och picnic!
Detta ger mersmak!!!
onsdag 3 augusti 2011
När lugnet lägger sig över huset...
Grabbarna sover, iallafall den store, lilleman ligger nog och snurrar runt. Vi tar ju lååånga sovmornar och därför är han ju inte riktigt trött den här tiden (22.30).
Jag passar på att skriva några rader om mina tankar och funderingar från dagen.
Har jobbat, sista passet på HH, för denna period. Tack för denna gången!
Funderar rätt mycket på min framtid som terapeut, är supertaggad och känner att det är helt rätt för mig!
Att sen hitta en sån underbar terapeut (som dessutom är rejält mycket billigare än den förra, trots lång erfarenhet) gör ju inte saken sämre!
Vi tajtar till schemat för min terapi litegrann och i början av oktober, precis som min plan var, börjar jag med egna klienter. Ska bli så spännande!
Jag har egentligen bara ett problem, eftersom lokal redan är fixat och de administrativa likaså, så är det en sak kvar- namnet på min rörelse!
Hur kan det va så svårt att komma på ett namn som känns "jag"?!?
Nåväl, jag får fundera och tillslut ska det väl "klicka till"!
Jag ska nu kolla facebook, spela två spel på expressen.se och sen ska jag lägga mig och läsa (är snart klar) min näst sista lärobok för detta år!
Just nu har jag medvind på alla sätt! Fortsätt blås åt rätt håll, me like!
Jag passar på att skriva några rader om mina tankar och funderingar från dagen.
Har jobbat, sista passet på HH, för denna period. Tack för denna gången!
Funderar rätt mycket på min framtid som terapeut, är supertaggad och känner att det är helt rätt för mig!
Att sen hitta en sån underbar terapeut (som dessutom är rejält mycket billigare än den förra, trots lång erfarenhet) gör ju inte saken sämre!
Vi tajtar till schemat för min terapi litegrann och i början av oktober, precis som min plan var, börjar jag med egna klienter. Ska bli så spännande!
Jag har egentligen bara ett problem, eftersom lokal redan är fixat och de administrativa likaså, så är det en sak kvar- namnet på min rörelse!
Hur kan det va så svårt att komma på ett namn som känns "jag"?!?
Nåväl, jag får fundera och tillslut ska det väl "klicka till"!
Jag ska nu kolla facebook, spela två spel på expressen.se och sen ska jag lägga mig och läsa (är snart klar) min näst sista lärobok för detta år!
Just nu har jag medvind på alla sätt! Fortsätt blås åt rätt håll, me like!
tisdag 2 augusti 2011
Om ni skall kommentera...
...och inte vad man ska välja när kommentaren skall skickas, så välj "namn och webadress" och skriv namn (och om ni vill adressen) det räcker. Sen får ni en bokstavsfråga och sen är det bara att skicka!
Underbara "Hem till gården" eller "Emmerdale" som den heter på engelska!
Har funnit en hel del "Hem till gården"-fans därute och undrar därför:
- Vilken din favoritkaraktär är?
- Vilken av karaktärerna är du mest lika?
- Vem skulle du vilja vara, av karaktärerna, om du fick välja?
- Hur länge har du följt serien?
EMI
Denna behandlingsmetod skall jag lära mig så fort jag får möjlighet!
EMIEye movement integration. Det är en terapi där man använder sig av ögonrörelser för att förändra tankemönster.
Genom att medvetet röra ögonen i specifika mönster kan man förändra det sätt en person bearbetar en händelse eller känsla på. Man når den lagrande platsen där allt finns som är kopplat till den traumatiserande händelsen, och ögonrörelserna gör att den emotionella laddningen "sprids" ut, blir tunnare, för att till slut skingras helt.
EMI utförs genom att du ombeds att hålla en bild, händelse och/eller en känsla i tankarna samtidigt som du, med ögonen, följer terapeutens penna/finger som beskriver olika mönster i luften. Så fort hjärnan hittar ett nytt bättre sätt att bearbeta på, anammas det omedelbart, vilket hjälper klienten direkt. Särskilt verksamt är det mot PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) dvs minnen eller påverkan av tidigare traumatiska upplevelser.
EMIEye movement integration. Det är en terapi där man använder sig av ögonrörelser för att förändra tankemönster.
Genom att medvetet röra ögonen i specifika mönster kan man förändra det sätt en person bearbetar en händelse eller känsla på. Man når den lagrande platsen där allt finns som är kopplat till den traumatiserande händelsen, och ögonrörelserna gör att den emotionella laddningen "sprids" ut, blir tunnare, för att till slut skingras helt.
EMI utförs genom att du ombeds att hålla en bild, händelse och/eller en känsla i tankarna samtidigt som du, med ögonen, följer terapeutens penna/finger som beskriver olika mönster i luften. Så fort hjärnan hittar ett nytt bättre sätt att bearbeta på, anammas det omedelbart, vilket hjälper klienten direkt. Särskilt verksamt är det mot PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) dvs minnen eller påverkan av tidigare traumatiska upplevelser.
måndag 1 augusti 2011
Hunnit med mycket i dag!
HELT SUVERÄN, sån närvaro och stabilitet, känns kanonbra.
Dessutom har jag och sonen plockat svarta vinbär och nu står en paj i ugnen.
Sen blir det kaffe, paj OCH vårt, från dagen inspelat, "Hem till gården"!
Har vi det gott??? Jaa det har vi!
Bilder från vår härliga helg!
Tyvärr kan jag inte rotera bilderna...De lägger sig såhär även att jag har roterat dem i albumen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)