lördag 31 december 2011
torsdag 29 december 2011
Ett år har snart gått....
2011 är snart slut.
Jag blir alltid lite ledsen varje nyårsafton då vi lämnar ett år, oavsett om det varit ett jobbigt eller ett glatt år. På nåt sätt blir det så definitivt, "året lägger sig att dö" som Tennyson skrev i dikten "Nyårsklockan".
Så, nu är då ett år snart slut. Hur har året varit för Dig? Vad minns Du bäst? Vad var jobbigt? Vad skulle Du vilja uppleva igen?
2012, det nya året.
Vad är Dina förväntningar på detta år? Önskningar? Drömmar? Rädslor?
Dela gärna med dig!
Jag blir alltid lite ledsen varje nyårsafton då vi lämnar ett år, oavsett om det varit ett jobbigt eller ett glatt år. På nåt sätt blir det så definitivt, "året lägger sig att dö" som Tennyson skrev i dikten "Nyårsklockan".
Så, nu är då ett år snart slut. Hur har året varit för Dig? Vad minns Du bäst? Vad var jobbigt? Vad skulle Du vilja uppleva igen?
2012, det nya året.
Vad är Dina förväntningar på detta år? Önskningar? Drömmar? Rädslor?
Dela gärna med dig!
tisdag 27 december 2011
Lyssna inåt, Du har svaren!
"Man vet att man blivit mer andlig då man upptäcker att man börjar bry sig om andra, även de man inte känner"
Jag är övertygad om att vi alla är andliga varelser som lever i en värld av materia. Tyvärr glömmer vi ofta av oss och i värsta fall lever vi som om livet bara bestod av materia. Jag tror att ett tecken på att man har hamnat där är att man upplever sig leva i det där berömda "ekorrhjulet".
När det känns som om tiden bara försvann utan att man "hann med". När man upplever sig inte ha kontroll över sitt eget liv, sina begär eller sina känslor. Eller när man bara känner sig tom inuti. Vi är ju allt annat än tomma inuti.
Att lyssna på sin själ för att vidga sitt medvetande
Jag tror att alla svar vi behöver finns där inom oss. Det vi behöver lära oss är att ställa de rätta frågorna och framförallt att lyssna. I mitt liv, innan jag började denna utbildning till samtalsterapeut, var jag helt värdelös på att lyssna på något annat än mina egna tankar...och de var i perioder väldigt negativa.
Att lyssna på sitt inre är att lyssna till sin själ.
Eller till att börja med: att förstå att man har en själ. När man börjar lyssna på sin själ vidgas ens medvetande och det i sin tur förändrar ens tankar.
Hur gör man för att lyssna till sin själ?
Jag har inte alla svar, men jag tror att det är väldigt enkelt. Vill man lyssna till sin själ så är det "bara" att sätta sig ner och göra det. Träng undan tankarna och lyssna (det i sig är inte alltid så enkelt). Det finns tekniker för att lyssna inåt. Meditation är en av dem.Man kan även se sina tankar som löv som flyter i en å, där man låter tankarna komma (lövet) och släppa dem (när det flyter iväg i ån) utan att analysera dem.
Att lyssna är att vakna.
Kanske går livet ut på att upptäcka sig själv, sin djupaste potential, sin innersta kärna och leva den?
Jag är övertygad om att vi alla är andliga varelser som lever i en värld av materia. Tyvärr glömmer vi ofta av oss och i värsta fall lever vi som om livet bara bestod av materia. Jag tror att ett tecken på att man har hamnat där är att man upplever sig leva i det där berömda "ekorrhjulet".
När det känns som om tiden bara försvann utan att man "hann med". När man upplever sig inte ha kontroll över sitt eget liv, sina begär eller sina känslor. Eller när man bara känner sig tom inuti. Vi är ju allt annat än tomma inuti.
Att lyssna på sin själ för att vidga sitt medvetande
Jag tror att alla svar vi behöver finns där inom oss. Det vi behöver lära oss är att ställa de rätta frågorna och framförallt att lyssna. I mitt liv, innan jag började denna utbildning till samtalsterapeut, var jag helt värdelös på att lyssna på något annat än mina egna tankar...och de var i perioder väldigt negativa.
Att lyssna på sitt inre är att lyssna till sin själ.
Eller till att börja med: att förstå att man har en själ. När man börjar lyssna på sin själ vidgas ens medvetande och det i sin tur förändrar ens tankar.
Hur gör man för att lyssna till sin själ?
Jag har inte alla svar, men jag tror att det är väldigt enkelt. Vill man lyssna till sin själ så är det "bara" att sätta sig ner och göra det. Träng undan tankarna och lyssna (det i sig är inte alltid så enkelt). Det finns tekniker för att lyssna inåt. Meditation är en av dem.Man kan även se sina tankar som löv som flyter i en å, där man låter tankarna komma (lövet) och släppa dem (när det flyter iväg i ån) utan att analysera dem.
Att lyssna är att vakna.
Kanske går livet ut på att upptäcka sig själv, sin djupaste potential, sin innersta kärna och leva den?
söndag 25 december 2011
Dan före dan och vår julafton
Dan före dan med "fredagsmys"
Vår gran
Promenad på julafton!
Klockan har passerat 15.00 som ni ser!
Tomten kom i år också!
Så spännande!
Många julklappar blev det även i år!
Dags att leka!
Julmiddag med mycket gott, MEN ingen alkohol såklart, utan julmust!
Ha en fortsatt fin helg!
fredag 23 december 2011
tisdag 20 december 2011
Mina tankars makt
Allt jag upplever börjar med en tanke. Mina tankar styrs av mig. Det jag upplever har jag själv tillåtit mig att uppleva. Jag har makten att själv förändra mina tankar och därmed också de känslor som tankarna följs av.
Lycka kommer inte utifrån, det kommer inifrån mig själv.
Mina möjligheter att uppleva harmoni, lycka och frid är ett val som jag kan påverka.
Mina tankar om människorna jag möter är ett meddelande till mig själv.
Om jag är hård mot andra är jag också hård mot mig själv.
Jag kan välja hur jag upplever andra människor och också mig själv.
Det är mina tankar om det jag upplever som styr mina känslor.
Om jag förändrar mina tankar förändras också mina känslor.
Bara jag har ansvar för mina känslor.
Jag är den som skapar mina tankar.
Ingen annan än jag kan göra mig lycklig.
Jag själv har makten att uppleva lycka.
Allt finns inom mig.
Lycka kommer inte utifrån, det kommer inifrån mig själv.
Mina möjligheter att uppleva harmoni, lycka och frid är ett val som jag kan påverka.
Mina tankar om människorna jag möter är ett meddelande till mig själv.
Om jag är hård mot andra är jag också hård mot mig själv.
Jag kan välja hur jag upplever andra människor och också mig själv.
Det är mina tankar om det jag upplever som styr mina känslor.
Om jag förändrar mina tankar förändras också mina känslor.
Bara jag har ansvar för mina känslor.
Jag är den som skapar mina tankar.
Ingen annan än jag kan göra mig lycklig.
Jag själv har makten att uppleva lycka.
Allt finns inom mig.
lördag 17 december 2011
Att visualisera? Fungerar det?
Att våga visualisera och drömma är enormt viktigt.
Tyvärr glömmer vi bort vilken enorm utveckling en enda tanke kan sätta igång i ens liv. Men varför avfärdar vi drömmandet? ...och varför är det så viktigt?
Eller är det inte bara människor som "flyr" som sitter och dagdrömmer?
Våga öppna dig för möjligheten att du kan påverka ditt liv
Jag tror inte att vi kan motverka elände som livet kan föra med sig ibland. Lika lite kan vi styra över vädrets makter. Men faktum är att vi har mer kraft över våra liv än vi ibland inser/vill förstå.
Fokus och visualisering är bara till för elitidrottare?
Det är få som skulle tvivla på betydelsen av inre fokus när en idrottskvinna i OS-final står i startblocken. Vi har förstått att fokus och visualisering är viktigt. Ändå är det som om vi fortfarande avfärdar det faktum att vi själva har makten och kraften inom oss. Det där med visualisering verkar bara gälla vissa personer som exempelvis elitidrottare, eller?
Idag vill jag påminna mig själv om att; antingen är jag medveten om och tar ansvar för makten att själv påverka mitt liv i positiv riktning. Eller så lever jag likt en flipperspelskula, styrd av omständigheter som livet, miljön och människorna omkring mig.
Konsten att veta vad man vill - har du koll på vad du helst av allt vill uppnå/uppleva?
Första gången jag satte mig ner för att skriva ner alla drömmar, som jag visste att jag hade, insåg jag att det inte riktigt var så enkelt som jag trott.
Jag ställde mig själv frågan: "vad skulle jag vilja uppnå/uppleva om jag hade alla pengar och all tid i världen?". När jag satt där med pennan i högsta hugg insåg jag att jag inte alls hade så solklar koll på vad jag helst av allt skulle vilja uppnå/uppleva. . Det blev mest diffusa önskningar som "jag vill bli rik" eller "jag vill bli lycklig"...sen hade jag inte tänkt så mycket längre. Någon konkret definition av vad "rik" innebar eller vad som gjorde mig lycklig kunde jag inte klämma ur mig.
Peka ut en destination - ett mål
Det första steget mot att förändra riktning i livet är att lära sig förstå vad det är man egentligen vill. Ett problem med att uppnå drömmar är onekligen att vi sällan vet vad det faktiskt är vi vill. Om vi vågar koppla på fantasin och med tankens kraft visualisera vilka människor vi vill vara, vad vi vill uppnå och uppleva har vi pekat ut en destination.
Visualisering i kortversion:
•Jag är medveten om och tar ansvar för att jag själv kan påverka mitt liv.
•Jag vågar visualisera mina drömmar och målsättningar genom att konkretisera dem i ord och/eller bild ("att bli gladare" räcker inte, definiera vad det är som skulle göra dig glad...komma in på den där utbildningen, hitta kärleken, ha bättre vänskapsrelationer etc).
•Jag vågar lägga in en tidpunkt då varje dröm jag har är uppfylld.
•Jag låter mig inte begränsas av min nuvarande situation.
•Jag vågar se framför mig de tillsynes underliga drömmar och målsättningar.
•Jag ställer mig själv frågan "är det här en målsättning/dröm jag redan nu kan uppfylla?".
•Jag återkommer till min "visualiseringslista" och går igenom mina drömmar med jämna mellanrum.
•När jag får chansen att uppfylla min målsättning/dröm vågar jag ta steget och grabba tag i den!
•Jag känner tillit, tacksamhet och glädje över att utvecklas i livet.
I dag har jag kommit långt i min "lista" och för varje dröm som blir verklighet, så kommer jag närmare den jag egentligen är och vill vara.
Tyvärr glömmer vi bort vilken enorm utveckling en enda tanke kan sätta igång i ens liv. Men varför avfärdar vi drömmandet? ...och varför är det så viktigt?
Eller är det inte bara människor som "flyr" som sitter och dagdrömmer?
Våga öppna dig för möjligheten att du kan påverka ditt liv
Jag tror inte att vi kan motverka elände som livet kan föra med sig ibland. Lika lite kan vi styra över vädrets makter. Men faktum är att vi har mer kraft över våra liv än vi ibland inser/vill förstå.
Fokus och visualisering är bara till för elitidrottare?
Det är få som skulle tvivla på betydelsen av inre fokus när en idrottskvinna i OS-final står i startblocken. Vi har förstått att fokus och visualisering är viktigt. Ändå är det som om vi fortfarande avfärdar det faktum att vi själva har makten och kraften inom oss. Det där med visualisering verkar bara gälla vissa personer som exempelvis elitidrottare, eller?
Idag vill jag påminna mig själv om att; antingen är jag medveten om och tar ansvar för makten att själv påverka mitt liv i positiv riktning. Eller så lever jag likt en flipperspelskula, styrd av omständigheter som livet, miljön och människorna omkring mig.
Konsten att veta vad man vill - har du koll på vad du helst av allt vill uppnå/uppleva?
Första gången jag satte mig ner för att skriva ner alla drömmar, som jag visste att jag hade, insåg jag att det inte riktigt var så enkelt som jag trott.
Jag ställde mig själv frågan: "vad skulle jag vilja uppnå/uppleva om jag hade alla pengar och all tid i världen?". När jag satt där med pennan i högsta hugg insåg jag att jag inte alls hade så solklar koll på vad jag helst av allt skulle vilja uppnå/uppleva. . Det blev mest diffusa önskningar som "jag vill bli rik" eller "jag vill bli lycklig"...sen hade jag inte tänkt så mycket längre. Någon konkret definition av vad "rik" innebar eller vad som gjorde mig lycklig kunde jag inte klämma ur mig.
Peka ut en destination - ett mål
Det första steget mot att förändra riktning i livet är att lära sig förstå vad det är man egentligen vill. Ett problem med att uppnå drömmar är onekligen att vi sällan vet vad det faktiskt är vi vill. Om vi vågar koppla på fantasin och med tankens kraft visualisera vilka människor vi vill vara, vad vi vill uppnå och uppleva har vi pekat ut en destination.
Visualisering i kortversion:
•Jag är medveten om och tar ansvar för att jag själv kan påverka mitt liv.
•Jag vågar visualisera mina drömmar och målsättningar genom att konkretisera dem i ord och/eller bild ("att bli gladare" räcker inte, definiera vad det är som skulle göra dig glad...komma in på den där utbildningen, hitta kärleken, ha bättre vänskapsrelationer etc).
•Jag vågar lägga in en tidpunkt då varje dröm jag har är uppfylld.
•Jag låter mig inte begränsas av min nuvarande situation.
•Jag vågar se framför mig de tillsynes underliga drömmar och målsättningar.
•Jag ställer mig själv frågan "är det här en målsättning/dröm jag redan nu kan uppfylla?".
•Jag återkommer till min "visualiseringslista" och går igenom mina drömmar med jämna mellanrum.
•När jag får chansen att uppfylla min målsättning/dröm vågar jag ta steget och grabba tag i den!
•Jag känner tillit, tacksamhet och glädje över att utvecklas i livet.
I dag har jag kommit långt i min "lista" och för varje dröm som blir verklighet, så kommer jag närmare den jag egentligen är och vill vara.
Om du vill investera i Dig själv
http://terapeutkristina.hemsida24.se/
Gå gärna in på min hemsida och se ifall det är något som känns intressant.
Välkommen att boka tid för samtal!
Observera att jag även säljer de ekologiska aloe vera produkterna från Forever!
Gå gärna in på min hemsida och se ifall det är något som känns intressant.
Välkommen att boka tid för samtal!
Observera att jag även säljer de ekologiska aloe vera produkterna från Forever!
torsdag 15 december 2011
Negativa tankar
Du spenderar flera timmar av din dag med att tänka på en person du tycker illa om. Ju mer du tänker på personen i fråga, desto mer sårad och arg blir du. Kanske tänker du till och med igenom vad du skulle säga om han/hon var här. Känner du igen scenariot?
Autopiloten som tar över när jag utövar omedvetenhet
Vi har alla förmågan att låta autopiloten slå på. Med det menas att vi låter våra känslor just nu styra vårt tanke- och beteendemönster utan att vi själva är medvetna om det. Men spelar det egentligen någon roll om jag går omkring och är negativ eller ej? Har jag inte rätt att få vara sårad och negativ om någon varit elak mot mig?
Den enda som lider av att jag är negativ är jag själv
Vi har alla "rätt" att känna och tänka vad vi vill.Om man vill kan man hitta många anledningar till varför man har rätt att känna som man gör. Man bör dock fundera över vad det är man uppnår genom att tillbringa flera timmar i negativitetens tecken. Förmodligen går den andra personen omkring lyckligt ovetandes om all negativ energi som jag utsätter mig för. Den enda som lider av att jag är negativ är jag själv. Man kan också se det som att jag låter den andra personen fortsätta att, helt omedvetet, kontrollera mig.
Man kan föreställa sig att det vore bättre att lägga energi på att göra något åt en situation man ogillar än att låta den kontrollera en.
Medvetenhet bryter negativa tanke- och beteendemönster
Genom att öva sig i att bli mer medveten om vad som försigår inuti en själv i nuet minimerar man risken att fastna i negativitetskarusellen.
Att komma på sig själv mitt uppe i destruktiva tankar ger en själv möjlighet att ställa sig frågan "hjälper det här mig eller stjälper det mig?".Vad ligger bakom mina känslor? Har den här personen något med saken att göra eller är det bara jag som söker en orsak att få ur mig alla dessa känslor? Genom att föra en dialog med sig själv kan man bryta ett destruktivt mönster.
Det blir svårt att uträtta något konstruktivt när man utövar rollen som offer.
Det enda vi har är stunden här och nu. Vi har alla rätten och makten att påverka våra liv i en mer positiv riktning, var vi än befinner oss. Om förändring ska äga rum måste jag ta ansvar, inte nödvändigtvis för en viss händelse, snarare hur jag förhåller mig till den.
"When you blame others, you give up your power to change." Dr. Robert Anthony
Autopiloten som tar över när jag utövar omedvetenhet
Vi har alla förmågan att låta autopiloten slå på. Med det menas att vi låter våra känslor just nu styra vårt tanke- och beteendemönster utan att vi själva är medvetna om det. Men spelar det egentligen någon roll om jag går omkring och är negativ eller ej? Har jag inte rätt att få vara sårad och negativ om någon varit elak mot mig?
Den enda som lider av att jag är negativ är jag själv
Vi har alla "rätt" att känna och tänka vad vi vill.Om man vill kan man hitta många anledningar till varför man har rätt att känna som man gör. Man bör dock fundera över vad det är man uppnår genom att tillbringa flera timmar i negativitetens tecken. Förmodligen går den andra personen omkring lyckligt ovetandes om all negativ energi som jag utsätter mig för. Den enda som lider av att jag är negativ är jag själv. Man kan också se det som att jag låter den andra personen fortsätta att, helt omedvetet, kontrollera mig.
Man kan föreställa sig att det vore bättre att lägga energi på att göra något åt en situation man ogillar än att låta den kontrollera en.
Medvetenhet bryter negativa tanke- och beteendemönster
Genom att öva sig i att bli mer medveten om vad som försigår inuti en själv i nuet minimerar man risken att fastna i negativitetskarusellen.
Att komma på sig själv mitt uppe i destruktiva tankar ger en själv möjlighet att ställa sig frågan "hjälper det här mig eller stjälper det mig?".Vad ligger bakom mina känslor? Har den här personen något med saken att göra eller är det bara jag som söker en orsak att få ur mig alla dessa känslor? Genom att föra en dialog med sig själv kan man bryta ett destruktivt mönster.
Det blir svårt att uträtta något konstruktivt när man utövar rollen som offer.
Det enda vi har är stunden här och nu. Vi har alla rätten och makten att påverka våra liv i en mer positiv riktning, var vi än befinner oss. Om förändring ska äga rum måste jag ta ansvar, inte nödvändigtvis för en viss händelse, snarare hur jag förhåller mig till den.
"When you blame others, you give up your power to change." Dr. Robert Anthony
lördag 10 december 2011
Jul utanpå eller inuti?
Julen är snart här. Det är bara 10 dagar kvar till julafton.
Stressa ner
Många jular har jag deltagit i den hysteriska julpaniken. Nivet den där som gör att man glömmer bort och stirrar förbi det mysiga med julen i jakten på julperfektionism. För perfektionism verkar vara drivkraften för många under julen. Allt ska vara perfekt och SEN kan jag njuta av julen.
Man ska pynta och pyssla så till den milda grad att man mitt i all stress glömt bort att njuta av nuet. Man vet att man dricker glögg men man känner inte smaken. Man vet att det doftar nybakt pepparkaka men känner egentligen inte doften eftersom man har fullt upp med att planera panikartade julklappsinköp. Man måste bräcka förra årets julklapp. Den måste vara dyrare, bättre och smartare.
Man sjunger "...do they know it´s christmas time at all?" i tron att det bara är en i raden av stämningsfulla julsånger. Dags att lyssna på texten kanske? Dags att ställa sig själv frågan vad jag egentligen gör julen till och varför?
Vad är viktigt...egentligen?
I år bestämde jag mig för att göra precis tvärtom vad jag alltid gjort. Jag bestämde mig för att hoppa över trängseln med frustrerade och julilskna julklappsjägare och istället fokusera på det som är viktigt, nämligen att stanna upp. Julen är en utmärkt högtid för reflektion. En högtid att njuta av nuet. Jag funderade igenom vad jag tycker är det viktigaste med julen och kom fram till att det är:
•Att mysa
•Att omgärda sig med ljus mitt i decembermörkret
•Att stanna upp och reflektera
•Att umgås med och påminna sina nära och kära om hur mycket man tycker om dem
•Att vila
Om julgardinerna hänger där på plats eller ej spelar ingen roll. Julen är inuti, inte utanpå.
Vad är det viktigaste med julen för dig?
Stressa ner
Många jular har jag deltagit i den hysteriska julpaniken. Nivet den där som gör att man glömmer bort och stirrar förbi det mysiga med julen i jakten på julperfektionism. För perfektionism verkar vara drivkraften för många under julen. Allt ska vara perfekt och SEN kan jag njuta av julen.
Man ska pynta och pyssla så till den milda grad att man mitt i all stress glömt bort att njuta av nuet. Man vet att man dricker glögg men man känner inte smaken. Man vet att det doftar nybakt pepparkaka men känner egentligen inte doften eftersom man har fullt upp med att planera panikartade julklappsinköp. Man måste bräcka förra årets julklapp. Den måste vara dyrare, bättre och smartare.
Man sjunger "...do they know it´s christmas time at all?" i tron att det bara är en i raden av stämningsfulla julsånger. Dags att lyssna på texten kanske? Dags att ställa sig själv frågan vad jag egentligen gör julen till och varför?
Vad är viktigt...egentligen?
I år bestämde jag mig för att göra precis tvärtom vad jag alltid gjort. Jag bestämde mig för att hoppa över trängseln med frustrerade och julilskna julklappsjägare och istället fokusera på det som är viktigt, nämligen att stanna upp. Julen är en utmärkt högtid för reflektion. En högtid att njuta av nuet. Jag funderade igenom vad jag tycker är det viktigaste med julen och kom fram till att det är:
•Att mysa
•Att omgärda sig med ljus mitt i decembermörkret
•Att stanna upp och reflektera
•Att umgås med och påminna sina nära och kära om hur mycket man tycker om dem
•Att vila
Om julgardinerna hänger där på plats eller ej spelar ingen roll. Julen är inuti, inte utanpå.
Vad är det viktigaste med julen för dig?
torsdag 8 december 2011
Springer Du eller lyssnar Du?
När man känner sig vilse eller "fullproppad av intryck" Ibland kan det kännas som om kropp och sinne är sprängfyllt med känslor och tankar. Precis som om det inte fanns plats att komma framåt i tankarna. Ibland kan man känna det lite som att man har förlorat kontakten med sin själ/sitt inre. Att man inte vet vilket håll man ska gå åt, vad man vill. För mig är det vanligt att känna så när jag har haft en hektisk period och när jag inte haft tillräckligt med utrymme för vila och återhämtning. Många gånger kan man känna sig upprymd, glad och "NU mår jag jättebra!", för att i nästa stund känna en tomhet, en gnagande känsla av oro i kroppen. "Något" är fel, men man vet inte vad?
Tidigare höll jag på och "sprang" och "fyllde" dygnets alla timmar med "något att göra". Om jag inte orkade göra något särskilt så såg jag åtminstone till att se på tv eller lyssna på radio/musik för att INTE få tid att känna inåt eller att ens tänka på nåt annat än "yta".
Det gick fram tills jag var 33, då fungerade inte det sättet mer och jag "gick in i väggen". I dag säjer jag TACK till mig själv och min kropp och själ som sa i från där och då!
I dag är jag en helt annan människa som har lärt mig att se vad som är viktigt i livet och vad JAG behöver för att må bra. Det har tagit 9 år att komma dit jag är i dag och ändå vet jag, att jag aldrig blir "färdig", då livet är en skola tills man dör.
När man stillar sina tankar och känslor kommer man i kontakt med sitt inre
Våra tankar och känslor är vågorna på ytan medan vår själ/ande/inre kompass finns längre ner i djupet. För att kunna se ner i djupet behöver vi stilla tankarna och känslorna. När vi väl lyckas med detta kan vi komma i kontakt med vårt jag/ande/själ. Det är när vi är i kontakt med vårt inre som vi känner oss mer harmoniska. De bästa besluten i livet tar vi när vi är i kontakt med vårt inre.
Känslan av harmoni kan vi inte få utifrån och hur fort vi än springer så hinner vår "ryggsäck" i fatt oss på ett eller annat sätt.
Tidigare höll jag på och "sprang" och "fyllde" dygnets alla timmar med "något att göra". Om jag inte orkade göra något särskilt så såg jag åtminstone till att se på tv eller lyssna på radio/musik för att INTE få tid att känna inåt eller att ens tänka på nåt annat än "yta".
Det gick fram tills jag var 33, då fungerade inte det sättet mer och jag "gick in i väggen". I dag säjer jag TACK till mig själv och min kropp och själ som sa i från där och då!
I dag är jag en helt annan människa som har lärt mig att se vad som är viktigt i livet och vad JAG behöver för att må bra. Det har tagit 9 år att komma dit jag är i dag och ändå vet jag, att jag aldrig blir "färdig", då livet är en skola tills man dör.
När man stillar sina tankar och känslor kommer man i kontakt med sitt inre
Våra tankar och känslor är vågorna på ytan medan vår själ/ande/inre kompass finns längre ner i djupet. För att kunna se ner i djupet behöver vi stilla tankarna och känslorna. När vi väl lyckas med detta kan vi komma i kontakt med vårt jag/ande/själ. Det är när vi är i kontakt med vårt inre som vi känner oss mer harmoniska. De bästa besluten i livet tar vi när vi är i kontakt med vårt inre.
Känslan av harmoni kan vi inte få utifrån och hur fort vi än springer så hinner vår "ryggsäck" i fatt oss på ett eller annat sätt.
måndag 5 december 2011
torsdag 1 december 2011
onsdag 30 november 2011
Snart skall jag bara lyssna...
...på det vad JAG vill och inte göra våld på mig själv för att behaga andra, både vad gäller jobb och privat. Jag har kommit långt i detta privat men har en bit kvar vad gäller jobbfronten, så mitt nästa steg är att bli min egen genom mitt nya företag, där jag kommer att ta emot klienter i samtal samt sälja Forevers ekologiska Aloe Vera produkter. Kolla gärna in min hemsida terapeutkristina.hemsida24.se
Det är alltid jobbigt att bryta upp för det är alltid någon som man hade velat ha kvar i sitt liv, men så blir det ju aldrig när man startar på nytt med något som är långt i från varandra i geografiskt avstånd eller kanske "bara" känslomässigt avstånd.
Även om det har kommit till mig saker som gjort mig ledsen, så vet jag vem jag är och vad jag har gjort för att försöka få saker och ting att fungera. Nu räckte jag inte till och det är bara att beklaga, men man kan inte passa in överallt och ej heller uppfylla alla "krav" som finns.
Jag är Kristina och jag är stolt över den jag är i dag.
Jag kan titta mig i spegeln (just i dag med variga ögon pga konjunktivit, men ändå!) och veta att jag har gjort maximalt av min förmåga för att passa in- mer kan jag inte göra. Jag har ej heller varit otrevlig mot någon och det är viktigt för mig. Jag vill behandla människor på samma sätt som jag själv vill bli behandlad. Det är nåt vi alla bör tänka på "hur skulle det kännas om det var JAG som fick dessa ord sagda till MIG", då blir det genast svårare att vara elak mot någon.
Därför kan jag med gott samvete gå ur denna period ur mitt liv- på väg mot mitt nya liv som samtalsterapeut!
Livet går upp och ner, men jag kan inte annat än vara tacksam över alla lärdomar som dyker upp hela tiden!
Jag möter de människor jag behöver för att utvecklas framåt, så även denna gång.
Nu är det dags att lägga sig igen, febern är på väg tillbaka, brrr!
Det är alltid jobbigt att bryta upp för det är alltid någon som man hade velat ha kvar i sitt liv, men så blir det ju aldrig när man startar på nytt med något som är långt i från varandra i geografiskt avstånd eller kanske "bara" känslomässigt avstånd.
Även om det har kommit till mig saker som gjort mig ledsen, så vet jag vem jag är och vad jag har gjort för att försöka få saker och ting att fungera. Nu räckte jag inte till och det är bara att beklaga, men man kan inte passa in överallt och ej heller uppfylla alla "krav" som finns.
Jag är Kristina och jag är stolt över den jag är i dag.
Jag kan titta mig i spegeln (just i dag med variga ögon pga konjunktivit, men ändå!) och veta att jag har gjort maximalt av min förmåga för att passa in- mer kan jag inte göra. Jag har ej heller varit otrevlig mot någon och det är viktigt för mig. Jag vill behandla människor på samma sätt som jag själv vill bli behandlad. Det är nåt vi alla bör tänka på "hur skulle det kännas om det var JAG som fick dessa ord sagda till MIG", då blir det genast svårare att vara elak mot någon.
Därför kan jag med gott samvete gå ur denna period ur mitt liv- på väg mot mitt nya liv som samtalsterapeut!
Livet går upp och ner, men jag kan inte annat än vara tacksam över alla lärdomar som dyker upp hela tiden!
Jag möter de människor jag behöver för att utvecklas framåt, så även denna gång.
tisdag 29 november 2011
söndag 27 november 2011
torsdag 17 november 2011
Nu har jag produkterna hemma till försäljning!
I går fick jag hem startpaketet (vägde nästan 17 kg!) från Forever!
Inte nog med att produkterna (som innehåller väldigt hög koncentration av Aloe Vera och är ekologiskt framtagna) är effektiva och naturliga- de är dessutom snygga att titta på!
Kolla gärna på Forevers hemsida och tveka inte att ta kontakt med mig, antingen här på bloggen (via en kommentar) eller via min mail kristinaserdig@gmail.com så förmedlar jag de produkter du önskar.
Välkommen!
http://www.foreverliving.se/sv/hem
Inte nog med att produkterna (som innehåller väldigt hög koncentration av Aloe Vera och är ekologiskt framtagna) är effektiva och naturliga- de är dessutom snygga att titta på!
Kolla gärna på Forevers hemsida och tveka inte att ta kontakt med mig, antingen här på bloggen (via en kommentar) eller via min mail kristinaserdig@gmail.com så förmedlar jag de produkter du önskar.
Välkommen!
http://www.foreverliving.se/sv/hem
onsdag 16 november 2011
tisdag 15 november 2011
När lugnet blev en sensation- Uno Svenningsson.
Hej alla stjärnor små här har ni mig igen.
Hur har ni haft det? Det var allt för länge sen.
Det svindlar när jag tänker på hur liten jag är.
Och träden dom vaggar barnet inom mig.
Från en småländsk by till månen här i kväll.
Så många minnen som passerar genom mig.
Och vägen hit har varit kantig och lång.
Och all denna oro var kom den ifrån?
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen.
Finns det någon människa du skulle vilja va?
Det frågan ställde jag men fick inget svar.
Min största önskan är att vara mig själv.
Det borde va enkelt det borde vara självklart.
Jag undrar var du finns nu och vad du tänker på.
Du lämnade kalendern och försvann i det blå.
Du lyckades med allting som du tog dig för.
Du vann det du ville och fann ändå tomhet.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen.
Så många minnen som passerar genom mig.
Hur har ni haft det? Det var allt för länge sen.
Det svindlar när jag tänker på hur liten jag är.
Hej alla stjärnor små kan ni se min vän?
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen
Hur har ni haft det? Det var allt för länge sen.
Det svindlar när jag tänker på hur liten jag är.
Och träden dom vaggar barnet inom mig.
Från en småländsk by till månen här i kväll.
Så många minnen som passerar genom mig.
Och vägen hit har varit kantig och lång.
Och all denna oro var kom den ifrån?
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen.
Finns det någon människa du skulle vilja va?
Det frågan ställde jag men fick inget svar.
Min största önskan är att vara mig själv.
Det borde va enkelt det borde vara självklart.
Jag undrar var du finns nu och vad du tänker på.
Du lämnade kalendern och försvann i det blå.
Du lyckades med allting som du tog dig för.
Du vann det du ville och fann ändå tomhet.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen.
Så många minnen som passerar genom mig.
Hur har ni haft det? Det var allt för länge sen.
Det svindlar när jag tänker på hur liten jag är.
Hej alla stjärnor små kan ni se min vän?
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att få äga tiden.
När lugnet blev en sensation,
förstod jag din dröm, om att hoppa av karusellen
lördag 12 november 2011
måndag 31 oktober 2011
Kanske kanske - är det min tur nu?!?!?!
Du vill inte, du känner hur hela kroppen gör motstånd, du blir som en katt i ett högt träd (som man försöker lyfta ner), klorna ut, invärtes skriker du -NEEEEEJ!
Du vet inte hur du skall komma ur detta, för du är i beroendeställning på ett eller annat sätt!
SÅ blir det större och bättre än att skrapa en triss, för ”Plötsligt händer det” och du kan inte riktigt greppa att något positivt händer, någon ser dig och vill ditt bästa! Någon tycker att du är jättebra och intressant! Det du har att erbjuda blir plötsligt synligt för andra och du jublar!
Du skriker utåt (och kanske inåt också) -JAAAAAAAAAAAA!!!
Känner du igen dig? Om inte, önska äkta och rent det du vill ska hända och du kommer att bli belönad på ett eller annat sätt!
Jag är där nu, i kväll är jag där pga av ett telefonsamtal som uppfyller alla mina drömmar (och mer därtill)! Än är inget klart, men kanske kanske- är det min tur nu?!?!?
Du vet inte hur du skall komma ur detta, för du är i beroendeställning på ett eller annat sätt!
SÅ blir det större och bättre än att skrapa en triss, för ”Plötsligt händer det” och du kan inte riktigt greppa att något positivt händer, någon ser dig och vill ditt bästa! Någon tycker att du är jättebra och intressant! Det du har att erbjuda blir plötsligt synligt för andra och du jublar!
Du skriker utåt (och kanske inåt också) -JAAAAAAAAAAAA!!!
Känner du igen dig? Om inte, önska äkta och rent det du vill ska hända och du kommer att bli belönad på ett eller annat sätt!
Jag är där nu, i kväll är jag där pga av ett telefonsamtal som uppfyller alla mina drömmar (och mer därtill)! Än är inget klart, men kanske kanske- är det min tur nu?!?!?
söndag 30 oktober 2011
En bra shopping dag i dag!
Började med en skön sovmorgon, god frukost och sen in till stan för en shoppingrunda (vilket inte är ofta!)
Dagen inbringade en ny Iphone 3Gs (jag VET att man "ska" ha 4 eller kanske kommande 5 nu, men jag är nybörjare på denna typen av telefon och därav en "mjukstart".)
Dagen inbringade en ny Iphone 3Gs (jag VET att man "ska" ha 4 eller kanske kommande 5 nu, men jag är nybörjare på denna typen av telefon och därav en "mjukstart".)
Sen gick vi vidare och köpte en hårddisk-kabinett för min hp som gick sönder (men inget fel på hårddisken)
Vi åt lunch och efter det köpte jag en väska som jag bara äääälskar från Missay (även tanter får va lite fräcka också!)
Dock är min inte glansig och den är mörkblå, men annars ser den ut precis såhär!
Sen åkte vi till IKEA där vi inskaffade 8 nya handdukar i blandade färger och 2 badlakar (150x100 cm), ett ljustlila och ett i beige.
Sen hem och åt god kycklinggryta!
Nu några timmar framför tv´n och sen i säng, jobb i morgon.
lördag 29 oktober 2011
Besök och höststädning!
Sovmorgon och sedan fint besök av kursare med pojkvän, så roligt!
Nu höststädning ute, med bortplockande av utemöbler (in i garaget) och "omstuvning" av övriga redskap och annat som inte behövs förrän till våren.
Känns rätt okej att det snart är vinter, även om jag ogillar kyla och snö.
Men var sak har sin tid.
Dags för sen lunch!
Ha en fin kväll, glöm inte premiär av "så mycket bättre" på tv4 kl 20.00. Tomas Ledin är första huvudpersonen för säsongen!
Nu höststädning ute, med bortplockande av utemöbler (in i garaget) och "omstuvning" av övriga redskap och annat som inte behövs förrän till våren.
Känns rätt okej att det snart är vinter, även om jag ogillar kyla och snö.
Dags för sen lunch!
Ha en fin kväll, glöm inte premiär av "så mycket bättre" på tv4 kl 20.00. Tomas Ledin är första huvudpersonen för säsongen!
fredag 28 oktober 2011
torsdag 27 oktober 2011
Det "inre barnet"
Barnet är en aspekt av själen. Varje själslig aspekt som vi försummar blir en källa till lidande. / Thomas Moore
Det handlar om ett barn för länge sedan. Det handlar om barnet som finns i dig nu. Barnet som väntar på att bli återfunnet, sett och hört. Väntar på att få stöd. Väntar på glädje, bus och lek. Väntar på att få skratta lyckligt med dig. Ditt sårade och/eller bortglömda barn skriker till dig på olika sätt i livet och ofta stökar det också till det.
Hur ska vi kunna ge plats åt barnet i våra hjärtan om vi inte känner det eller förstår vad det menar?
Fångad i gammal smärta säger du saker som inte passar, gör saker som inte fungerar och kan inte hantera situationer eller relationer som du önskar. Och inget av detta har med nuet att göra. Tillsammans söker du och terapeuten efter både mörka och ljusa kammare i barndomens hus.
För att frigöra och läka behöver du inte bara tala om, utan också återuppleva den ursprungliga rädslan, sorgen och vreden. Barnet är känsligt och ömtåligt, så din terapeut går varsamt och respektfullt fram, i din egen takt utan tvång.
Själens barn – övergivet, utsatt, sårbart, oskyldigt och likväl gudomligt mäktigt. Det arketypiska barnet. / Jung
Tre saker är frapperande när det gäller arbete med det inre barnet:
•Hur snabbt människor förändras,
•hur djupgående förändringarna är
• och vilken kraft och kreativitet som frigörs när såren från det förflutna läks. / John Bradshaw
Behovet att finna barnet är en del av människans urgamla längtan.
I myterna ser vi ofta att barnet är följden av kontakt mellan det mänskliga och det gudomliga. Det mytiska barnet…Vi söker barnet i vår personliga historia. / Rachel V
Det handlar om ett barn för länge sedan. Det handlar om barnet som finns i dig nu. Barnet som väntar på att bli återfunnet, sett och hört. Väntar på att få stöd. Väntar på glädje, bus och lek. Väntar på att få skratta lyckligt med dig. Ditt sårade och/eller bortglömda barn skriker till dig på olika sätt i livet och ofta stökar det också till det.
Hur ska vi kunna ge plats åt barnet i våra hjärtan om vi inte känner det eller förstår vad det menar?
Fångad i gammal smärta säger du saker som inte passar, gör saker som inte fungerar och kan inte hantera situationer eller relationer som du önskar. Och inget av detta har med nuet att göra. Tillsammans söker du och terapeuten efter både mörka och ljusa kammare i barndomens hus.
För att frigöra och läka behöver du inte bara tala om, utan också återuppleva den ursprungliga rädslan, sorgen och vreden. Barnet är känsligt och ömtåligt, så din terapeut går varsamt och respektfullt fram, i din egen takt utan tvång.
Själens barn – övergivet, utsatt, sårbart, oskyldigt och likväl gudomligt mäktigt. Det arketypiska barnet. / Jung
Tre saker är frapperande när det gäller arbete med det inre barnet:
•Hur snabbt människor förändras,
•hur djupgående förändringarna är
• och vilken kraft och kreativitet som frigörs när såren från det förflutna läks. / John Bradshaw
Behovet att finna barnet är en del av människans urgamla längtan.
I myterna ser vi ofta att barnet är följden av kontakt mellan det mänskliga och det gudomliga. Det mytiska barnet…Vi söker barnet i vår personliga historia. / Rachel V
onsdag 26 oktober 2011
Så mycket jag vill förmedla
Detta med att gå djupare in i sig själv för att ta reda på "varför" man känner si eller så och inte bara nöjer sig med att få "verktyg" (och troligen medicin) för att klara sig här och nu, är oerhört häftigt.
Jag vill dock vara noga med att få fram att jag INTE ser ner på andra terapiformer, tvärtom, de behövs och passar många, men det finns många människor som vill ta reda på orsaken till varför det blivit såhär, gå igenom sin barndom, lära sig ta kontrollen över sitt liv genom att "göra upp" med det förflutna osv.
Det är DÄR jag kommer in, eftersom den form av terapi som jag kan erbjuda focuserar mycket på att många av våra mönster och hur vi mår i dag beror på vad som hände i barndomen. Man arbetar utifrån barndomen och på så sätt befriar man, bit för bit, sig från de hinder/blockeringar som vi alla bär på.
Tycker du att detta låter intressant?
Kom då tillbaka hit för att inom en snar framtid få länken till min hemsida eller ta redan i dag kontakt genom att maila mig (adressen finns högst upp på bloggen).
Välkommen!
Jag vill dock vara noga med att få fram att jag INTE ser ner på andra terapiformer, tvärtom, de behövs och passar många, men det finns många människor som vill ta reda på orsaken till varför det blivit såhär, gå igenom sin barndom, lära sig ta kontrollen över sitt liv genom att "göra upp" med det förflutna osv.
Det är DÄR jag kommer in, eftersom den form av terapi som jag kan erbjuda focuserar mycket på att många av våra mönster och hur vi mår i dag beror på vad som hände i barndomen. Man arbetar utifrån barndomen och på så sätt befriar man, bit för bit, sig från de hinder/blockeringar som vi alla bär på.
Tycker du att detta låter intressant?
Kom då tillbaka hit för att inom en snar framtid få länken till min hemsida eller ta redan i dag kontakt genom att maila mig (adressen finns högst upp på bloggen).
Välkommen!
tisdag 25 oktober 2011
Magsjuka som leder till beslut!
När man ligger och mår illa, så illa och gör sånt som man gör när man är magsjuk, samt har en son som gör detsamma, då känner man sig bra liten. Det är ju som att man aldrig mer skall bli frisk.
När jag så ligger där och är ynklig, så kommer ett beslut till mig som verkligen landade ända in- nämligen att jag skall göra klart min hemsida och publicera den.
Det är dags att ta nästa steg, d v s erbjuda mina tjänster som samtalsterapeut under utbildning.
Så endera dagen kommer jag att va färdig med sidan för allmänheten.
Håll tummarna att det går bra nu!
När jag så ligger där och är ynklig, så kommer ett beslut till mig som verkligen landade ända in- nämligen att jag skall göra klart min hemsida och publicera den.
Det är dags att ta nästa steg, d v s erbjuda mina tjänster som samtalsterapeut under utbildning.
Så endera dagen kommer jag att va färdig med sidan för allmänheten.
Håll tummarna att det går bra nu!
fredag 21 oktober 2011
Paketen är inslagna
Feber, Alvedon, feberfri, feber, Alvedon- ja, ni fattar.
Rätt less på detta och det som stressar mej jäkligt mycket är att jag MÅSTE ut i morgon, varesig jag är feberfri eller inte! Vi skall fira vår son på söndag (han fyller på måndag, men kalas på söndag är lättare att "få till") med ett stort kalas för honom och allt måste köpas och förberedas!
Det är jätteskoj att göra detta, förstå mig rätt, men att må s-k-i-t gör det liiite tungt...
Paketen är inslagna och undangömda så nu är det bara resten kvar!
Min stora kille fyller 4, det är inte klokt vad tiden går fort!
Rätt less på detta och det som stressar mej jäkligt mycket är att jag MÅSTE ut i morgon, varesig jag är feberfri eller inte! Vi skall fira vår son på söndag (han fyller på måndag, men kalas på söndag är lättare att "få till") med ett stort kalas för honom och allt måste köpas och förberedas!
Det är jätteskoj att göra detta, förstå mig rätt, men att må s-k-i-t gör det liiite tungt...
Paketen är inslagna och undangömda så nu är det bara resten kvar!
Min stora kille fyller 4, det är inte klokt vad tiden går fort!
torsdag 20 oktober 2011
Mamma
Innan jag blev mamma,
lagade jag och åt varm mat.
Jag hade kläder utan fläckar
Jag kunde sitta i lugn och ro och prata i telefonen.
Innan jag blev mamma,
sov jag så länge jag önskade,
och oroade mig aldrig över hur sent jag kom i säng.
Jag borstade mitt hår och mina tänder varje dag.
Innan jag blev mamma,
städade jag mitt hus varje dag.
Jag klev aldrig över leksaker.
Jag glömde aldrig texten till vaggvisorna.
Innan jag blev mamma,
oroade jag mig aldrig för om mina växter var giftiga.
Jag tänkte aldrig på vaccinationer.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig kräkts på, bajsats på, spottats på,
tuggats på, kissats på,
ej heller blivit nypt av små fingrar.
Innan jag blev mamma,
hade jag fullständig kontroll över mina tankar, min kropp.
Jag sov hela natten.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig hållit hårt i ett skrikande barn,
så att läkaren kunde ta prover och ge sprutor.
Jag blev aldrig härligt lycklig över ett enkelt leende.
Jag satt aldrig uppe sent och tittade på ett sovande barn.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig suttit med ett sovande barn i famnen,
för att jag inte ville lägga ner det.
Jag kände aldrig mitt hjärta krossas i tusen bitar,
när jag inte kunde stoppa smärtan.
Jag visste aldrig att någonting så litet,
kunde påverka mitt liv så mycket.
Jag visste aldrig att jag kunde älska någon så mycket.
Jag visste aldrig att jag kunde älska att vara mamma.
Innan jag blev mamma,
visste jag inte hur det kändes att ha hjärtat utanför kroppen.
Jag visste inte hur speciellt det kunde kännas att mata en hungrig baby.
Jag kände inte till dessa band mellan en mamma och hennes barn.
Jag visste inte att någonting så litet kunde få mig att känna mig så betydelsefull.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig gått upp mitt i natten var tionde minut för att se att allt var bra.
Jag hade aldrig känt till värmen,
glädjen, kärleken, hjärtesorgen, undret eller tillfredsställelsen
över att vara en mamma.
Jag visste inte att jag var i stånd att känna så mycket …innan jag blev mamma.
Författare: Okänd
lagade jag och åt varm mat.
Jag hade kläder utan fläckar
Jag kunde sitta i lugn och ro och prata i telefonen.
Innan jag blev mamma,
sov jag så länge jag önskade,
och oroade mig aldrig över hur sent jag kom i säng.
Jag borstade mitt hår och mina tänder varje dag.
Innan jag blev mamma,
städade jag mitt hus varje dag.
Jag klev aldrig över leksaker.
Jag glömde aldrig texten till vaggvisorna.
Innan jag blev mamma,
oroade jag mig aldrig för om mina växter var giftiga.
Jag tänkte aldrig på vaccinationer.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig kräkts på, bajsats på, spottats på,
tuggats på, kissats på,
ej heller blivit nypt av små fingrar.
Innan jag blev mamma,
hade jag fullständig kontroll över mina tankar, min kropp.
Jag sov hela natten.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig hållit hårt i ett skrikande barn,
så att läkaren kunde ta prover och ge sprutor.
Jag blev aldrig härligt lycklig över ett enkelt leende.
Jag satt aldrig uppe sent och tittade på ett sovande barn.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig suttit med ett sovande barn i famnen,
för att jag inte ville lägga ner det.
Jag kände aldrig mitt hjärta krossas i tusen bitar,
när jag inte kunde stoppa smärtan.
Jag visste aldrig att någonting så litet,
kunde påverka mitt liv så mycket.
Jag visste aldrig att jag kunde älska någon så mycket.
Jag visste aldrig att jag kunde älska att vara mamma.
Innan jag blev mamma,
visste jag inte hur det kändes att ha hjärtat utanför kroppen.
Jag visste inte hur speciellt det kunde kännas att mata en hungrig baby.
Jag kände inte till dessa band mellan en mamma och hennes barn.
Jag visste inte att någonting så litet kunde få mig att känna mig så betydelsefull.
Innan jag blev mamma,
hade jag aldrig gått upp mitt i natten var tionde minut för att se att allt var bra.
Jag hade aldrig känt till värmen,
glädjen, kärleken, hjärtesorgen, undret eller tillfredsställelsen
över att vara en mamma.
Jag visste inte att jag var i stånd att känna så mycket …innan jag blev mamma.
Författare: Okänd
onsdag 19 oktober 2011
Jag lyssnade och fann ett svar!
Det började med en dröm i morse, en mardröm på ett sätt. Jag förstod redan då att "nåt skulle hända" (i positiv mening) under dagen.
När jag kom till jobbet var allt som vanligt och jag tyckte väl att det kändes "sådär". MEN rätt vad det var så "klickade" det till, det gör så när en insikt faller på plats" och jag hade helt plötsligt svaret på "varför" jag känt som jag känt!!!
Det är så oerhört häftigt när svaren kommer till mig! Detta har ju alltid pågått, utan att jag riktigt förstått vad det varit, men sen jag började min utbildning för 1,5 år sedan och förstått att detta är mina egna svar som bara jag har till mig själv, så har det ökat och i perioder kommer de i massor!
Hela jag blev lugn i samma stund som jag förstod vad allt handlade om och nu är detta inget problem mer! Låter det enkelt?! Ja, det är det också, för när insikten har "landat" i dig, så är du ett med den och på så sätt kan du släppa taget om det som varit ett problem eller okänt för dig.
Allt vi behöver göra är att LYSSNA INÅT, för vi bär på våra egna svar.
Vi är alla ett mirakel.
När jag kom till jobbet var allt som vanligt och jag tyckte väl att det kändes "sådär". MEN rätt vad det var så "klickade" det till, det gör så när en insikt faller på plats" och jag hade helt plötsligt svaret på "varför" jag känt som jag känt!!!
Hela jag blev lugn i samma stund som jag förstod vad allt handlade om och nu är detta inget problem mer! Låter det enkelt?! Ja, det är det också, för när insikten har "landat" i dig, så är du ett med den och på så sätt kan du släppa taget om det som varit ett problem eller okänt för dig.
Allt vi behöver göra är att LYSSNA INÅT, för vi bär på våra egna svar.
Vi är alla ett mirakel.
tisdag 18 oktober 2011
Jag önskade och ...
..fick!
Varje gång det händer blir jag lika förvånad men ändå inte! Bara glad och medveten att jag än en gång kan lita på processen och att "jag får det som jag behöver".
Så stanna upp och se mirakel runt om dig, jag lovar, du kommer bli rikt belönad (och då menar jag inte i pengar eller egendom). Tyvärr har vi människor så svårt att gå utanför de "ramar" som "alla" skall hålla sig inom för att va "normal", men OM du törs och vill, så kommer det hända så mycket fantastiskt i ditt liv!
Jag vet, jag har både fått massor tidigare och det bara fortsätter!
Varje gång det händer blir jag lika förvånad men ändå inte! Bara glad och medveten att jag än en gång kan lita på processen och att "jag får det som jag behöver".
Så stanna upp och se mirakel runt om dig, jag lovar, du kommer bli rikt belönad (och då menar jag inte i pengar eller egendom). Tyvärr har vi människor så svårt att gå utanför de "ramar" som "alla" skall hålla sig inom för att va "normal", men OM du törs och vill, så kommer det hända så mycket fantastiskt i ditt liv!
Jag vet, jag har både fått massor tidigare och det bara fortsätter!
söndag 16 oktober 2011
onsdag 12 oktober 2011
Du har facit inom dig!
Nu är jag hemma igen från 3 dagar i Helsingborg, på min utbildning till samtalsterapeut. Underbara dagar, som vanligt, men denna gång hände så mycket inom mig att jag nästan inte hunnit med, utan får reflektera och "jorda" och förankra känslorna och insikterna i efterhand.
Allt finns ju inom oss, alla hinder och alla möjligheter, det är rätt otroligt!
Jag bär själv på svaren om vad som är bäst för mig!
Alla bär på sina egna hinder,möjligheter och har svaren till hur man ska komma vidare och bli hel och sann mot sig själv! Så häftigt det är när man börjar förstå det med känslan och inte bara i huvudet (den intellektuella delen)
God natt!
Allt finns ju inom oss, alla hinder och alla möjligheter, det är rätt otroligt!
Jag bär själv på svaren om vad som är bäst för mig!
Alla bär på sina egna hinder,möjligheter och har svaren till hur man ska komma vidare och bli hel och sann mot sig själv! Så häftigt det är när man börjar förstå det med känslan och inte bara i huvudet (den intellektuella delen)
God natt!
lördag 8 oktober 2011
Tänkvärda ord....
"Vad gjorde de andra alkemisterna för fel när de försökte göra guld och inte lyckades?"
"De sökte enbart guldet", svarade ledsagaren. "De ville finna skatten i sitt levnadsöde utan att egentligen leva själva ödet."
/ Paulo Coelho
Livets stig.
"De sökte enbart guldet", svarade ledsagaren. "De ville finna skatten i sitt levnadsöde utan att egentligen leva själva ödet."
/ Paulo Coelho
torsdag 6 oktober 2011
onsdag 5 oktober 2011
Vad gör stress med oss?
Stress dödar oss sakta eller fort, fysiskt och själsligt.
Denna bild är oerhört intressant och, för mig, sann. Vad tycker du?
måndag 3 oktober 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)