"En sån där dag" är det i dag...

..då jag vaknar med ångest, oro och en allmän olustkänsla i kroppen. Trots en del kunskap i ämnet så hittade jag inte varför jag kände sådär.
Fortfarande är det lite myrkryp i själen, men bättre.
Ska nu iväg på min egna terapi (som ingår i utbildningen) vilket jag tror är exakt det jag behöver i dag, kanske jag får några svar där...

Säjer till alla andra att "stanna i känslan" och gör så själv i dag, även om det är oerhört jobbigt.

Ha en fin kväll alla!